प्रजनन क्षमता बढ़ाने में जीवनशैली की भूमिका
प्रजनन क्षमता केवल उम्र या अनुवांशिकी पर निर्भर नहीं करती, बल्कि जीवनशैली के चुनाव भी इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। स्वस्थ जीवनशैली से गर्भधारण की संभावनाएं बढ़ सकती हैं। आहार एवं पोषण: एंटीऑक्सीडेंट, साबुत अनाज, फल और सब्ज़ियों से भरपूर संतुलित आहार हार्मोन संतुलन बनाए रखता है और अंडाणु व शुक्राणु की गुणवत्ता को बेहतर …
